Art AlexanderTechnik

ist meine an Ihre indi­vidu­ellen Bedürfnisse aus­gerichtete Art, die Alexander­Technik mit weit­eren Meth­o­d­en zu erweit­ern.

AlexanderTechnik

Frei­heit im Denken und in der Bewe­gung

Ist eine prak­tis­che Meth­ode zur pos­i­tiv­en Verän­derung von ein­schränk­enden, ungün­sti­gen Gewohn­heit­en im Denken, Fühlen, Wahrnehmen und Han­deln. Sie ver­hil­ft zu mehr Ruhe, Gelassen­heit, Klarheit und Präsenz.

Die Alexander­Technik beste­ht aus klar umris­se­nen Lern­prozessen, die in den Lek­tio­nen ihren Anfang haben und danach selb­ständig in den All­t­ag inte­gri­ert wer­den.

Sie find­en weit­er­führende Infos zur Alexander­technik beim Schweiz­erischen Berufsver­band der Alexander­technik SBAT.

‘Das Richtige geschieht von selb­st, wenn wir nicht stören.’
- F.M. Alexan­der

Ich bin eidg. anerkan­nte Ther­a­peutin der Kom­ple­men­tärTher­a­pie.

Metamorphose — die Pränatale Therapie

Meta­mor­phose ist die Bewe­gung von dem, der ich bin, hin zu dem, was ich sein kann und im Poten­tial bere­its bin.
- Gas­ton Saint-Pierre

Als Weit­er­en­twick­lung der Fuss­re­flex­zo­nen­mas­sage, basierend auf ein­er über­liefer­ten chi­ne­sis­chen Behand­lungsweise, ent­deck­te der Heil­prak­tik­er Robert St. John, dass bes­timmte Zonen an Füssen, Hän­den und am Kopf tiefe Span­nungsmuster spe­ich­ern, die bis in die vorge­burtliche Phase (Empfäng­nis bis Geburt) zurück­re­ichen.

Durch sub­tile Mas­sage an den Reflex­zo­nen der Wirbel­säule welche sich an Füssen, Hän­den und am Kopf befind­en, wird eine Wand­lung Meta­mor­phose ein­geleit­et. Die vorge­burtlichen Muster kön­nen sich lösen, und unsere Lebensen­ergie wird befre­it. Die innere Kraft der Selb­s­theilung in Kör­p­er, Geist und Seele wird gestärkt.

Sie ist geeignet zur Unter­stützung und Inten­sivierung von Heil-und Entwick­lung­sprozessen auf kör­per­lich­er und seel­is­ch­er Ebene.
Die Meta­mor­phose hat sich bewährt bei stress­be­d­ingten Beschw­er­den, zur Entspan­nung, bei Schlaf­störun­gen, sowohl bei der Begleitung von Schwan­geren, Babys und Kindern.

Functional Yoga

Kör­p­er, Atem und Geist in Ein­klang brin­gen

Die Acht­samen Posen/Asanas wer­den prak­tizeirt, um Flexi­bi­li­tät, Gle­ichgewicht und innere Ruhe zu erleben.

Ich biete Yoga auch in Anwen­dung mit der Alexander­Technik an.

Erfahren bin ich auch mit Kinder-Yoga. Mit viel Freude und Humor und in ein­er Märchen-Geschichte gepack­ten Yoga­stunde set­zen wir gemein­sam die Yogastel­lun­gen um.

Christine Wenger

Kom­ple­men­tärTher­a­peutin mit eidg. Diplom. Meth­ode Alexander­Technik

Mit­glied des Schweiz­erischen Berufsver­ban­des der Alexander­Technik SBAT (seit 1998)

Aus­bil­dung zur Meta­mor­phose-Ther­a­peutin durch den Schweiz­erischen Ver­band für Natür­lich­es Heilen SVNH Bern (seit 2001)

Yoga-Aus­bil­dung, RYT-200 (Yoga Alliance) Basel
Diplom „Yoga mit Kindern“ Aus­bil­dungsleitung Ursu­la Sal­bert in Bern 2013

Ich spreche Deutsch, Franzö­sisch, Ital­ienisch und Englisch.

Ganz bei sich ankommen

Ich freue mich Sie in meinem hellen Raum willkom­men zu heis­sen! Tauchen Sie ein und geniessen Sie diese Zeit ganz für sich. In Pri­vatun­ter­richt in mein­er Prax­is, oder bequem bei Ihnen zu Hause.

Preise

Alexander­Technik
EMR anerkan­nt
Einzel­stun­den à 60 Min. 140 CHF

Meta­mor­phose Mas­sage
Einzel­stun­den à 60 Min. 110 CHF

Yoga
Einzellek­tio­nen à 50 Min. 70 CHF
Ich biete Einzel- und Grup­pe­nun­ter­richt an und auch Kinder-Yoga (seit 2013)

Ich freue mich auf Ihre Kon­tak­tauf­nahme.

Chris­tine Wenger
Kom­ple­men­tärTher­a­peutin
Hirs­landweg 5
4144 Arlesheim
+41 (0)79 754 8081
‭‬
info@art-alexandertechnik.ch

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ÖV: 2 Min. zu Fuss von Tramhal­testelle Arlesheim, Dorf
Auto: Wenige Park­plätze vor der Türe. Ein­fahrt via Hirs­landweg.

Sie find­en mich im Pfeffin­ger­hof, 3. Stock.

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Nature is all over, and you can con­nect your­self to it, in every angle or state. Actu­al­ly, you are already con­nect­ed, you have only to observe and to realise, and you love it.

- Yehu­da Kuper­man

Nature is all over, and you can con­nect your­self to it, in every angle or state. Actu­al­ly, you are already con­nect­ed, you have only to observe and to realise, and you love it.

- Yehu­da Kuper­man